Undervisning
Når ens barn eller teenager får stillet en diagnose er der ofte mange spørgsmål, der trænger sig på.
Hvad vil det sige at have et barn med autisme eller ADHD, og hvordan støtter og hjælper man sit barn.
Jeg afholder
Psykoedukation indenfor autisme og ADHD for forældregrupper
Psykoedukation indenfor ADHD for unge m. forældre
MediYoga som en del af forløbet
MediYoga er en terapeutisk yogaform udviklet til brug i det svenske sundhedssystem i samarbejde med førende universiteter i Sverige og anvendes i dag på langt de fleste sygehuse i Sverige. Der er masser af beviser på MediYogaens fantastiske effekt.
MediYoga består af åndedrætsøvelser, fysiske øvelser, afspænding og meditation, og yogaen sætter gang i kroppens egen evne til at hele og giver bl.a. energi, klarhed, ro og selvindsigt.
Mediyoga til børn og unge
Når børn og unge med dianoser oplever ikke at kunne leve op til forventninger fra forældre, søskende, skolen, klassekammerater og ikke mindst egne forventninger kan det påvirke deres trivsel negativt. Børn og unge der i længere perioder mistrives, oplever ofte at miste energi og lysten til at komme igennem en hverdag.
Mediyoga kan hjælpe med at styrke energiniveaet, give en pause fra hverdagen, flytte fokus, og lære børn og unge at mærke sig selv, og hvad der er godt for dem.
Børneyoga med forældre
Børnene har ofte glæde af at deltage sammen med en forældre, da det skaber ekstra tryghed og giver en fælles oplevelse.
Holdene er små hold, der består af max 4 børn og 4 voksne.
Alle øvelserne laves på egen måtte, så man ikke skal rundt og interagere med de andre.
Holdene er delt op i følgende aldersgrupper:
Børn fra 4-6 år
Børn fra 7-12 år
Mediyoga for teenagere og unge
Alderstilpasset yoga, som giver de unge en pause i hverdagen og tid til sig selv.
Er der ikke mulighed for deltagelse alene, er en ledsager selvfølgelig velkommen. Ledsageren er med til at skabe tryghed og skal deltage på lige fod med den unge.
Der er 6 deltagere på holdet.
Holdene er delt op i følgende aldersgrupper:
Teenagere fra 13 til 18 år
Ungdom fra 18-23 år
Kontakt mig endelig for at høre mere